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涨知识啦!这些食品安全知识你知道吗

发布时间:2024/4/11

民以食为天,食以安为先

我们每个人都是食品消费者

也是食品安全的监督者、守护者

2022年食品安全宣传周主题为“共创食安新发展,共享美好新生活”。如何吃得健康又安全,让我们一起来学习世界卫生组织(World Health Organization, WHO)发布的《食品安全五大要点》吧!

世界卫生组织提示食品安全五大要点

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●保持清洁

●生熟分开

●食物要彻底煮熟烧透

●在安全的温度下保存食物

●使用安全的水和食物原料

保持清洁

01

勤洗手

加工、制备食物之前,制备食物过程中,处理生的肉、禽、海产品、蛋和菜之后,如厕之后,接触宠物、处理垃圾之后,以及处理熟食之前和吃饭前,都要洗手。洗手时要使用流动安全的水,然后用纸巾或干净的毛巾擦手。

02

餐具和厨具要清洁

清洗餐具和厨具时,用流动安全的水冲洗、晾干,并经常蒸煮消毒。

03

厨房环境要清洁

保持厨房空气流通,地面、洗菜池和冰箱内外要清洁;洗碗布、抹布用后,要及时彻底清洗,并经常更换。

生熟分开

01

生熟食物要分开

生的肉、禽、蛋、海产品、蔬菜等要用塑料保鲜袋、纸袋或适宜的容器装好后放在冰箱冷藏室或冷冻室底层;可以直接食用的乳制品、熟肉制品、罐头、饮料和水果等要放在冰箱冷藏室或冷冻室的上层;冰箱中食物要生熟分开,避免交叉污染。

02

加工食物的厨具、容器要生熟分开

处理食物的案板、刀具要分开使用,用后要分别清洗干净。

生熟食物要分开

食物要彻底煮熟烧透

01

烹调要煮熟、烧透

正确的烹调方法和适当的温度,可以杀死几乎所有的有害微生物,烹调食物的温度达到70℃有助于保证食用安全。因此,加工肉、禽、蛋、海产品等食物时要煮熟、烧透,尤其是烤肉、肉馅、大块的肉和整只鸡等。如果用小火,由于温度低,就必须延长时间,即“小火慢炖”。

02

再次食用要彻底加热

熟食室温放置后再食用,要二次加热;从冰箱里取出的生冷熟食,特别是剩饭剩菜,也不能直接食用,一定要彻底加热,蒸、煮、热透。重复加热剩菜剩饭,最好不要超过一次。

在安全的温度下保存食物

安全的温度是指不适于微生物生长、繁殖的温度。在5℃以下,60℃以上的条件下,绝大多数微生物可减缓生长繁殖的速度,或者停止生长。即5℃-60℃,是食物不安全的危险温度。

01

室温不安全

在室温下,熟食存放的时间不得超过2小时;熟食和易腐败变质食品应冷藏存放(5℃以下);烹调好的食物在食用前要保持在60℃以上。室温放置时间越长,微生物生长繁殖的风险就越大。从安全角度考虑,食物出锅后应立即食用。

02

食物冷却后再放冰箱存放

如果把温热的食物直接放入冰箱冷藏室,会导致冰箱超负荷运转,食物中心温度无法快速下降,致病菌可能会趁机大量繁殖达到足够引起中毒的数量。因此,要待食物冷却至室温再放入冰箱冷藏室存放。

03

生肉类不要反复冻融

畜肉、禽肉、海产品等,在放入冷冻层之前最好先分割成小块,分别包装。每次加工前取用小包食物,避免反复冻融而加速腐败变质,或造成营养素的破坏和丢失。

04

定期清理冰箱

“冰箱不是保险箱”,无论是冷藏,还是冷冻,食物都不要存放过久。时间一长或包装破损易造成交叉污染,或食物腐败变质,失去最佳食用价值。家庭自制食品在冰箱冷冻室的存放时间不要超过1个月;预包装食品即使在保质期内,最好也不要超过3个月。先买的先吃,时间过长的食品最好不要食用。

05

不买、不吃超过保质期的食品。

使用安全的水和食物原料

01

选择新鲜的蔬菜水果,没有霉变的主粮、豆类和花生等,适当清洗、削皮,降低风险。

02

食品制作的全过程要使用安全的水,包括清洗果蔬、加工食物、清洁烹饪用具和餐具,以及洗手。

03

不用未经处理的河水、雨水和雪水加工食物,避免因环境污染引起食源性或水源性腹泻等。

综上所述,“食品安全五大要点”覆盖了从人到物的食物加工关键环节,精炼地总结了预防食源性疾病的有效经验,适用于食品加工、餐饮单位,特别是家庭厨房。

近期持续的高温天气下,微生物滋生迅速,食物容易腐败变质,发生食源性疾病的风险增高。

消费者尤其要注意以下事项:

居家饮食注意事项

1.需要冷藏或冷冻的食品,购买后尽快放入冰箱(柜) ;

2.蔬果类食品宜冷藏保鲜,并与生肉、生鱼等食物分开保存;

3.真空包装食品,即开即用;

4.烹饪好的食物室温存放时间不宜超过2小时;

5.剩菜、剩饭等要及时冷藏,冷藏时宜用保鲜膜包好,且冷藏时间不超过24小时,再次食用前要彻底加热 (食物中心温度不低于70°) ,并确认感官性状未发生变化后方可食用。

饮食习惯注意事项

1.建议多食用清淡营养类食品,不食或少食烧烤、麻辣烫等食物;

2.多食富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果,食用瓜果前应充分清洗,建议尽量去皮后食用;

3.饭菜要注意烧熟煮透,同时减少冰冷食物的摄入;

4.老年人、儿童及低免疫力人群应控制生冷食物的摄入,建议主动、及时、适量饮水;

5.老年人在食物选择上宜丰富、清淡,食物多样化;

6.儿童青少年需注意饮食均衡,营养充足;

7.高温作业人群由于大量出汗,应及时补充水和无机盐,并适量增加鱼肉蛋奶等优质蛋白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。

外出就餐注意事项

1.消费者外出就餐应选择证照齐全、就餐环境及管理较好餐饮服务单位就餐。

2.就餐时应注意观察食物感观形态,不吃未烧熟煮透的食物;慎重选择熟卤菜、凉菜,如果发现颜色或味道异常,应立即停止食用。

3.消费者在餐饮消费过程中如出现疑似食品安全问题,发生腹泻、呕吐等情况要及时就诊,并保存好就餐发票、就诊记录、检验报告等相关资料,可拨打12345政务服务热线举报投诉。

餐饮服务单位

须严格落实规范要求

1.按照核定的经营项目从事餐饮服务,不超范围经营;

2.夏季气温较高,应特别注意做好有害生物 (老鼠、蝇、虫等) 的防治工作,保持经营场所环境清洁;

3.严格食品原材料的购进管理,认真落实“索票索证”管理制度,生、熟、荤、素食品须分开存放,严防交叉污染;

4.须冷藏、冷冻贮存的食品原材料应严格按要求贮存,同时确保冷藏(冻)设备正常运转;

5.严格控制食品的加工温度与时间,确保食物完全烧熟煮透;

6.餐饮具使用后应及时洗净、消毒,保洁;

7.要做好人员健康管理,严防从业人员带病上岗。

愿大家都从我做起,讲究卫生、养好习惯,把好“病从口入”这一关!

来源:竹乡洛宁